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掌控你的心理与情绪:化解创伤、抑郁、焦虑的心理急救指南(三余心理学应用系列·心理学阶梯) 真实案例解析+专业心理训练。专业心理咨询师、情绪疏导师帮助你更好地了解自己、掌控情绪。
专业心理咨询师、情绪疏导师帮助你更好地了解自己、掌控情绪 真实案例解析 专业心理训练 科学认识负面情绪 追根溯源,疏导情绪 快速找回内心的平静 专门设置 心理训练 版块 提供简单易行、全面实用的自我疗愈指南
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